Prochaines sorties Courir Paléo à Paris
Découvrir, s’initier, s’amuser, partager des impressions, apprendre
Nous organisons des sorties d’initiation, de découverte de la foulée naturelle et de partage d’expérience le dimanche matin à Paris. Initialement, nos sorties avaient lieu le premier dimanche de chaque mois ; désormais, nous préférons choisir le dimanche qui convient le mieux à celles et ceux qui viennent, en nous concertant par email ou par un groupe WhatsApp.
Pour rejoindre notre groupe de coureurs franciliens, même occasionnellement ou pour une seule sortie découverte, contactez Benoît :
- par sms ou WhatsApp au +33 6 76 13 17 85,
- par email à l’adresse info@courirpaleo.fr.
Le jour de la sortie, nous prêtons des sandales minimalistes aux nouveaux venus qui veulent découvrir une nouvelle façon de courir sans se blesser et nous organisons des ateliers pratiques sur du sable, de l’herbe, de la piste ou un trottoir, selon l’endroit. Les sandales permettent d’éviter l’appréhension de courir pieds nus et protégent le pied sans en entraver le mouvement naturel (ou très peu, de manière minime par rapport à des chaussures traditionnelles).
L’accès à ces sorties découvertes est libre et gratuit de 5 à 105 ans, que vous couriez déjà ou non, chaussé ou non, et sans réservation — mais cela nous fait plaisir d’être prévenus afin que nous sachions qui vient, ceci pour mieux vous accueillir et adapter notre programme aux nouveaux arrivants.
Bien entendu et Covid-19 oblige, nous sommes masqués pour les exercices statiques, nous restons à bonne distance pour courir et les sandales sont désinfectées avant chaque prêt, comme avant la pandémie !
Format
- Accueil de 9h30 à 10h.
- Nous courons ou effectuons des démonstrations et des exercices de 10h à 11h environ.
- Nous terminons par un café ou un verre pour celles et ceux qui le souhaitent.
Lieux de rendez-vous à Paris des sorties et ateliers Courir Paléo
Nous courons généralement dans l’un des quatre parcs ou lieux suivants, nous donnant rendez-vous à ces endroits précis :
- Parc Montsouris : devant La Bonbonnière.
- Bois de Vincennes : devant le loueur de barques du lac Daumesnil, côté Porte Dorée.
- Stade Suzanne Lenglen : devant les gradins autour de la piste d’athlétisme, coté ouest.
- Quai Rive Gauche : devant la piscine Joséphine Baker.
Le lieu est choisi avant la sortie par concertation des inscrits sur les groupes WhatsApp, Telegram ou par email.