L'unique club de course minimaliste à Paris.

Courir Paléo est un club de course à pied parisien avec des contacts en régions, qui fait découvrir ou permet de perfectionner la course minimaliste en groupe. Un club ouvert où se retrouvent des personnes qui aiment ou veulent courir sans se blesser et avec plaisir, peu importe comment : pieds nus, en sandales, chaussures minimalistes ou classiques, sur sol dur, sentiers, de l’herbe ou une plage…

Rassemblés par la curiosité, l’envie de comprendre comment bien courir avec plaisir et d’échanger sensations, conseils et bonnes pratiques de course, d’entraînement ou de forme, nous aidons chacun, coureur débutant ou aguerri, à améliorer sa foulée et sa façon de courir, lors de sorties, de courses officielles, de soirées, d’ateliers ou de webinaires.

Au statut associatif, notre club fonctionne sans adhésion ni cotisation ; seule une participation aux frais ou une donation est suggérée pour des activités comme notre grande soirée annuelle, des ateliers ou des webinaires animés par des professionnels.

En écho à l’homme paléolithique, dernier homme nomade, nous prônons une foulée naturelle et aidons celles et ceux qui le souhaitent à l’adopter ; une foulée dénuée de chocs, couplée à un esprit minimaliste car les nomades avaient un mode de vie frugal : pas besoin de matériel sophistiqué pour courir en toute liberté.

Inspirés par les meilleurs coureurs naturels comme les Tarahumara et riches des enseignements que nous offrent des coureurs professionnels, des professionnels de santé et des spécialistes de notre entourage, nous regroupons hommes, femmes et adolescents, qu’ils soient curieux, hésitants, novices, amateurs, débutants, ultra-traileur aguerris ou débutant complet, de tout âge et de tout profil.

Au sein de Courir Paléo, nous partageons les informations, les astuces et les bonnes pratiques de la course à pied, notamment à travers notre blog ; nous aidons les uns et les autres à réussir leur transition vers une foulée légère et naturelle, à se sentir aériens et toniques, sans gadgets ni accessoires.

À notre image, ce site Internet aussi est minimaliste, épuré mais efficient, joyeusement frugal mais gourmand quand même, économe mais épanoui.