Courir au naturel

Courir Paléo est un club de course minimaliste à Paris. Nous faisons découvrir la course liberté à celles et ceux qui veulent courir de manière naturelle et originelle lors de sorties et ateliers gratuits et ouverts à tous ainsi que lors d'événements comme notre prochain webinaire.


Inspirés par les Tarahumaras et d'autres coureurs naturels d'hier et d'aujourd'hui, nous prônons de courir de la seule manière que notre corps a prévue pour nous, sans heurts, sans chocs et sans blessures, d'une foulée légère en attaquant le sol de l'avant ou du milieu du pied. Courir, ce n'est pas marcher vite ! Quand vous sautez d'un muret, vous tombez sur les talons ? Alors nous sommes là pour aider tout le monde à trouver ou retrouver sa foulée naturelle.

3e grande soirée conférence débat

Notre 3e grande soirée conférence débat aura lieu vendredi 5 décembre 2025 à Paris de 19h à 23h, suivie d'ateliers le samedi matin. Détails de cette soirée 2025 unique de Courir Paléo


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Découvrez la vidéo témoignage de notre 2e soirée conférence, cinéma-débat, de novembre 2024

Au sein de Courir Paléo, nous partageons les informations, les astuces et les bonnes pratiques de la course à pied ; nous aidons les uns et les autres à réussir leur transition vers une foulée légère et naturelle, à se sentir aériens et toniques, sans gadgets ni accessoires.

À notre image, ce site Internet aussi est minimaliste, épuré mais efficient, joyeusement frugal mais gourmand quand même, économe mais épanoui.

Courir Paléo | Revue de presse

Presse & médias Les papiers et reportages qui parlent de Courir Paléo Nous avons eu la chance d'intéresser des médias qui nous ont trouvé sympathiques ou curieux ! En effet, quoi de plus naturel que de courir comme prévu par notre anatomie et pas comme le voudraient pour nous des fabricants de chaussures de course classiques ?

Courir Paléo | Prochaines sorties à Paris

Prochaines sorties Courir Paléo à Paris Découvrir, s'initier, s'amuser, partager des impressions, apprendre Nous organisons des sorties d'initiation, de découverte de la foulée naturelle et de partage d'expérience le dimanche matin à Paris. Initialement, nos sorties avaient lieu le premier dimanche de chaque mois ; désormais, nous préférons choisir le dimanche qui convient le mieux à celles et ceux qui viennent, en nous concertant par email ou par un groupe WhatsApp.